小弟我今年刚毕业，目前在一家互联网公司做后端开发，但是感觉好多都不会，压力很大，平时学习的话，因为之前学习新技术都喜欢先看视频入门，然后做个 demo，但是在公司看视频又不太好，只能看看博客和文档，所以学习效率也挺低的，然后一般晚上到家也挺晚的，能学习的时间也不多。现在非常害怕接到任务，因为怕自己技术不行，完不成任务。真心请教各位大佬是怎么度过菜鸟时期的，有什么方法能快速提高自己的水平，平时怎么学习提升。